Manger du fromage dur après les repas ou comme collation peut aider à prévenir la carie dentaire. Le fromage protège vos dents contre les bactéries et contient du calcium qui aide à réparer vos dents!
Essayez de ne pas mettre trop de pâte dentifrice sur votre brosse à dents. Utilisez plutôt une quantité plus petite que la taille d’un pois.
Vous devez brosser vos dents pendant au moins deux minutes, deux fois par jour pour
effectuer un brossage efficace. C’est environ le
temps d’une chanson sur la radio.
Essayez-le… mais évitez la
station de
musique classique!
L’ingrédient le plus important dans la pâte dentifrice est le fluorure. Heureusement que la plupart des pâtes dentifrices les plus populaires en contiennent!
Lorsque les poils de votre brosse à dents commencent à s’écarter, il est temps d’en acheter une nouvelle. Une vieille brosse à dents ne nettoiera pas très bien vos dents et la marge de vos gencives.
Afin de jouir d’une vie entière de sourires, veillez à encourager les jeunes de votre famille pour qu’ils soient motivés face à leurs habitudes quotidiennes d’hygiène buccale. Voici quelques conseils utiles :
Source : L'edition nouvelles
Un rapport de 2013 de l’Institut canadien d’information sur la santé, a révélé que la carie dentaire grave, qui est facilement évitable, est maintenant la principale cause de chirurgie d’un jour chez les enfants d’un an à cinq ans au Canada.
Source : L'edition nouvelles
